Workshops
22/07/2025
Workshop de Mobilidade – Academia Y
Aula prática para melhorar amplitude, coordenação e segurança nos treinos.
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Bem-Estar
03/06/2025
Caso funcional – retorno às atividades com mobilidade e conforto
Plano integrativo com foco em mobilidade, controle de carga e orientações de autocuidado.
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Palestras
14/05/2025
Palestra de Ergonomia – Empresa X
Treinamento prático para reduzir o cansaço físico no escritório: postura, pausas ativas e ajuste do posto de trabalho.
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